《精力管理》读书推荐

2016-07-20

最近看到一本好书[《精力管理》][amazon]突破了我对时间管理的概念。

封面是酱的!
无论是你是学生还是已经是一个职业人,大家肯定都有时间不够用,或者心里预想到的计划,到执行的时候缩水的经历。

本来突发奇想着要造一个飞机,和朋友们讨论的时候,越聊越来劲。

"要不咱们再多想一步,加个核动力助推器, 弄个航天飞船吧~"

"这个很简单! 估计核动力发动机会是一个难点,预计3个星期完成吧,大家先列一个计划表哈~"

一个星期过去了, 噢~ 我好像还没开始。下周再开始吧,也不是很难,加个班应该没问题啦

又一个星期过去了,啊啊啊! 开始找材料呀~ Google,百度先,哦哦哦 居然有这么多种材料! 我是用木头呢,还是用碳纤捏~ 好纠结

呀呀呀呀! 还有三天了! 今晚一定要加班!

"一下造出个航天飞机貌似不够现实,要不咱们还是分期迭代吧,先出第一个版本先,嗯。就酱!"

要不咱们弄个竹蜻蜓先吧!

啥?拖延症?你才拖延症,你全家都拖延症!

精力管理的核心

精力简单来讲就是做事的能力
全情投入需要在各个层面培养精力消耗(压力)和精力再生(恢复)的动态平衡。我们称之为有节奏的波动,它代表了生命的本质脉动。

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